生活習慣の授業が「規則正しい生活をしよう」で終わってしまう、となやんでいませんか。この記事では、「ぼく」と由紀さんの一日をくらべる切り口で、お話と授業のゴール、発問のコツを図でまとめます。
この記事のポイント（30秒で）
- 教材：『ひみつのトレーニング』（小学5年・道徳／節度、節制）
- あらすじ：陸上部の「ぼく」は、同じ練習をしているのにタイムがのびる由紀さんに、ひみつのトレーニングがあるのかとたずねます。観察すると、由紀さんは当たり前のことを続けていました。生活を変えた「ぼく」は、二か月後に自己ベストを出します。
- ねらい：生活習慣は知っているよ → 当たり前を続けることが力になる。特別な方法ではなく、自分で決めて続ける心がまえが自分を支える
- おすすめの発問：同じ練習なのに、二人の一日は何がちがった？
- 板書：左「二人の様子の表」・中央「なぜひみつに？」・右「続ける心がまえ」の3分割
書いた人：キッシュ先生（元小学校教師16年。道徳の指導案をnoteで約4,000本公開）
ひみつのトレーニングのあらすじ（どんなお話？）
陸上部の「ぼく」は、同じ練習をしているのにタイムがのびる由紀さんに、ひみつのトレーニングがあるのかとたずねます。観察すると、由紀さんは当たり前のことを続けていました。生活を変えた「ぼく」は、二か月後に自己ベストを出します。
ねらい（この授業のゴール）
授業の前は「早寝早起きなんて知っている」という受け止めです。授業の後は、当たり前の習慣を自分で決めて続けることが、自分の体調や力を支えていると気づくのがゴールです。
発問のコツ（若い先生がやりがちなこと）
場面ごとに聞くと、「規則正しい生活をしよう」というお説教になりがちです。二人の一日をくらべると、差を生んだのは特別な方法ではなく、当たり前を続ける心がまえだったと見えてきます。
4コマで見る「漢字テスト」
できる子を見ると、「あの子は特別」と思いがちです。でも、くらべてみると、毎日の小さな習慣のちがいが見えてきます。「ぼく」と由紀さんの対比を、漢字の練習に置きかえました。
板書計画は3つのエリア
板書は、左に「ぼく」と由紀さんの練習前・練習後・家での様子を表にして置き、中央に当たり前がひみつになるわけの話し合い、右に生活習慣のとらえ直しを置きます。全体はnoteで紹介しています。
授業の流れ・発問・板書計画をそのまま使いたい先生へ
noteで、この教材の授業づくりを1時間分まとめて解説しています。中心発問と問い返し、45分の流れと導入の台本、テーマ型の発問15個以上、板書計画（画像つき）まで、そのまま授業で使えます。
▶ ５年『ひみつのトレーニング』【節度、節制】の指導案と発問はこうする！
教材の見方の部分は無料で読めます。
まとめ
- 由紀さんは、当たり前のことを続けていた
- 不調の原因は、自分の心がまえにあった
- 続けることが、ひみつの力になる
『ひみつのトレーニング』のよくある質問
Q. 『ひみつのトレーニング』は何年生・どの内容項目の教材ですか？
A. 小学5年の道徳の教材で、内容項目は「節度、節制」です。
Q. 『ひみつのトレーニング』のあらすじは？
A. 陸上部の「ぼく」は、同じ練習をしているのにタイムがのびる由紀さんに、ひみつのトレーニングがあるのかとたずねます。観察すると、由紀さんは当たり前のことを続けていました。生活を変えた「ぼく」は、二か月後に自己ベストを出します。
Q. 『ひみつのトレーニング』の授業のねらいは？
A. 生活習慣は知っているよという考えから、当たり前を続けることが力になるという考えへ深めることです。授業の前は「早寝早起きなんて知っている」という受け止めです。授業の後は、当たり前の習慣を自分で決めて続けることが、自分の体調や力を支えていると気づくのがゴールです。
Q. 『ひみつのトレーニング』の発問はどうすればいいですか？
A. 場面ごとに気持ちを聞くだけだと、答えが同じようになりがちです。「同じ練習なのに、二人の一日は何がちがった？」のように、お話全体を見て考える問いがおすすめです。場面ごとに聞くと、「規則正しい生活をしよう」というお説教になりがちです。二人の一日をくらべると、差を生んだのは特別な方法ではなく、当たり前を続ける心がまえだったと見えてきます。
Q. 『ひみつのトレーニング』の板書計画は？
A. 板書は、左に「ぼく」と由紀さんの練習前・練習後・家での様子を表にして置き、中央に当たり前がひみつになるわけの話し合い、右に生活習慣のとらえ直しを置きます。全体はnoteで紹介しています。
