節度・節制の授業が「がまんしよう」の話になってしまう、と悩んでいませんか。この記事では、そのよくある失敗を避けて、野口さんの「こつ」から自分を整える力を考える授業のゴールを図でまとめます。
この記事のポイント（30秒で）
- 教材：『宇宙で過ごすために』（中学1年・道徳／節度、節制）
- あらすじ：宇宙飛行士の野口聡一さんは、無重量や乏しいプライベート空間など、きびしい環境のISSで長く過ごしました。毎日のトレーニングや仲間との夕食で心身を整えます。こつは、ルーティン、完璧を求めない、睡眠を削らない、気持ちの共有の四つです。
- ねらい：節制＝がまんすること → 節制は自分を整える力。がんばることと自分を守ることは、対立ではなく両立できる
- おすすめの発問：野口さんの四つのこつは、がまんと何がちがう？
- 板書：左「いまの考え」・中央「中心発問で深める」・右「価値をとらえ直す」の3分割
書いた人：キッシュ先生（元小学校教師16年。道徳の指導案をnoteで約4,000本公開）
宇宙で過ごすためにのあらすじ（どんなお話？）
宇宙飛行士の野口聡一さんは、無重量や乏しいプライベート空間など、きびしい環境のISSで長く過ごしました。毎日のトレーニングや仲間との夕食で心身を整えます。こつは、ルーティン、完璧を求めない、睡眠を削らない、気持ちの共有の四つです。
ねらい（この授業のゴール）
授業の前は、節度・節制を「がまん」「自分をおさえること」と考えがちです。授業の後は、がんばることと自分を守ることは両立でき、節制は自分を整える力だと気づくことがゴールです。
発問のコツ（若い先生がやりがちなこと）
場面ごとに聞くと、「宇宙はすごい」の感想で終わりがちです。四つのこつとがまんのちがいを問うと、節制は自分をすり減らすことではなく整えることだと、生徒が気づきはじめます。
4コマで見る「テスト前夜」
がんばり屋ほど、睡眠や休息を削ってしまいがちです。自分を整えることもがんばりの一部だと気づくと、節制の意味が「がまん」から変わります。
板書計画は3つのエリア
板書は、左に生徒の「いまの考え」、中央に中心発問での話し合い、右に節度・節制の意味をとらえ直すことばを置く3つのエリアです。くわしい板書と発問の順番はnoteで紹介しています。
授業の流れ・発問・板書計画をそのまま使いたい先生へ
noteで、この教材の授業づくりを1時間分まとめて解説しています。中心発問と問い返し、45分の流れと導入の台本、テーマ型の発問15個以上、板書計画（画像つき）まで、そのまま授業で使えます。
▶ 中学1年「宇宙で過ごすために」【節度、節制】の指導案と発問はこうする！
教材の見方の部分は無料で読めます。
まとめ
- 節制を「がまん」と教えるのがよくある失敗
- 節制は自分を整える力
- がんばることと自分を守ることは両立する
『宇宙で過ごすために』のよくある質問
Q. 『宇宙で過ごすために』は何年生・どの内容項目の教材ですか？
A. 中学1年の道徳の教材で、内容項目は「節度、節制」です。
Q. 『宇宙で過ごすために』のあらすじは？
A. 宇宙飛行士の野口聡一さんは、無重量や乏しいプライベート空間など、きびしい環境のISSで長く過ごしました。毎日のトレーニングや仲間との夕食で心身を整えます。こつは、ルーティン、完璧を求めない、睡眠を削らない、気持ちの共有の四つです。
Q. 『宇宙で過ごすために』の授業のねらいは？
A. 節制＝がまんすることという考えから、節制は自分を整える力という考えへ深めることです。授業の前は、節度・節制を「がまん」「自分をおさえること」と考えがちです。授業の後は、がんばることと自分を守ることは両立でき、節制は自分を整える力だと気づくことがゴールです。
Q. 『宇宙で過ごすために』の発問はどうすればいいですか？
A. 場面ごとに気持ちを聞くだけだと、答えが同じようになりがちです。「野口さんの四つのこつは、がまんと何がちがう？」のように、お話全体を見て考える問いがおすすめです。場面ごとに聞くと、「宇宙はすごい」の感想で終わりがちです。四つのこつとがまんのちがいを問うと、節制は自分をすり減らすことではなく整えることだと、生徒が気づきはじめます。
Q. 『宇宙で過ごすために』の板書計画は？
A. 板書は、左に生徒の「いまの考え」、中央に中心発問での話し合い、右に節度・節制の意味をとらえ直すことばを置く3つのエリアです。くわしい板書と発問の順番はnoteで紹介しています。
